Dela nyhet
Frivillig träning lördag
12 sep, 15:27 0 kommentarer
På lördagar kommer de yngre lagen att ha extraträning i Kullavikshallen kl 10.00.
För er i P11/12 så finns det då möjlighet att vara inne i hallen och träna extra. Förslagsvis så kan ni hålla er in den nedre delen bakom vikväggen så är de yngre i den stora hallen.
Om ni gör det så träna gärna på två-takt/layup så ni lär er att sätta i rätt fot från höger och vänster sida. Både från stillastående och från dribbling.
Starta gärna med ryggen mot korgen och rotera mot korgen till "tripple-threat" position innan ni attackerar korgen med en layup. Träna höger och vänster.
Sedan kan man ju alltid, om man är flera, lira lite på en korg eller tvärs över på två korgar :-)
Jag kommer på måndag till träningen och jobbar vidare med grunderna.
/Peter
Tjäna pengar till laget
